
Después de un entrenamiento intenso, el proceso de crecimiento / recuperación se acelera, y las células musculares ponen en marcha la maquinaria de síntesis de proteínas para comenzar a producir nuevas proteínas para el crecimiento y la reparación muscular pero con la nutrición e hidratación adecuada en cada momento, pues la síntesis proteica es una […]
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